2018年 02月 09日 ( 1 )

体力つけたい!


こんにちは!
WALL STUDIO スタッフJです。

いよいよ今日からオリンピックが始まりますね!
時差のないお隣の韓国開催ということで、今季のオリンピックは
寝不足の心配もなくリアルタイムで観れそうです。

スポーツ観戦は好きですが、実際にやるとなると学生時代から、
短距離走では顔の形相とタイムが比例していないと言われ、
ハードル走では10個あれば9個倒れている始末。
OLのときには流行りに乗ってエアロビクスに通ったりしましたが、
手足がバラバラで、鏡に映る驚くほどリズム感のない自分に嫌気がさして断念した過去もあります。
その後もテニス、ゴルフなどいろいろと習ってみましたが、
そもそもセンスも運動能力もないのでしょう。どれも上達はしませんでした。

週2回、近所のお友だちとの砧公園ウォーキングは8年続いていますが、
もはやウォーキングとは名ばかりの、ゆる〜い散策をしながらのおしゃべりタイムと化しています。
そのウォーキング仲間と秋に行った鎌倉でのハイキング、
葛原岡神社から銭洗弁天に向かう程度の山道ですら
「私たち、無事に帰れるよね?!」「山岳救助隊呼んでもいいかな?」などとヒーヒー言う体力のなさ。

年末、年賀状を書いていて「うぅ〜〜ん」と伸びをしただけでピキッと軽いぎっくり腰になったときには
さすがにこのままではマズイと危機感を持ちました。

2020年のオリンピック開催を控え、スポーツ熱が高まっていると聞きます。
健康第一。私もこれを機に何かまた始めたいなぁと思います。
とりあえずは来週のウォーキング、歩く姿勢を意識してちょっとだけ速度を速めてみようかなw

筋肉が硬くなりがちな冬。
寒い中の撮影は大変かと思いますが、適度なストレッチを挟みつつ、
怪我なく健康に頑張ってください!


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by wallstudio | 2018-02-09 09:12 | 日々のブログ | Comments(0)