2017年 07月 23日
スパイシーな夏
こんにちは!
WALL STUDIOスタッフRです!
夏も本番を迎えようとしておりますが、私の周りでは夏バテゆえに
夏風邪をこじらせている友人もちらほら・・・
そこで、夏こそ食欲をアップしてしつこい夏風邪をふきとばそう!
ということでいろいろ調べてみました。
暑い時期にはあっさりとした冷たい麺類や、口当たりの良い飲み物が好まれますが
糖質を分解するビタミンB群が不足して疲れやすくなるなど悪循環に陥るケースがあります。
夏は汗とともにビタミンやミネラルを失うため、野菜はたっぷりとるようにしたいもの。
香りや辛味を利用することにより、食欲増進も期待できます。
そこで強い味方となるのが旬の夏野菜とスパイス、
そしてこれらをたっぷり使ったカレーです。
そういえば、暑くなるとカレーが食べたくなりませんか?
さて、スタジオの最寄り駅は小田急線沿線ですが、この沿線たくさんカレー屋さんがあります。
私の行きつけのカレー屋さんは経堂駅のガラムマサラ!
スタジオからの帰り道に立ち寄ることが多いです。
ランチは割と普通のインドカレー屋さんなのですが、ディナーになるととにかく変わりダネの宝庫。
ちなみに私の一番好きなカレーはレモンカレーです。
とても斬新たべたらびっくり。
カレーでたっぷり栄養補給をして夏風邪、夏バテを吹き飛ばしてスパイシーな夏にしたいですね!
それではみなさん良い1日をお過ごしください!