Tea time

こんにちは!

WALL STUDIO スタッフJです。


昨日は中秋の名月。

このところめっきり朝晩涼しく、一段と秋が進みましたね。


冷房のせいでしょうか、夏の終わりくらいからむくみが気になり、

アロマトリートメントを趣味で習っている友人に定期的にマッサージをお願いしています。


トリートメントの前後、その日の気分や体調に合わせたお茶をいただくのですが、

ハーブティー、中国茶など、美味しい~♡!おかわり!と思うものから、

こっそり鼻をつまんで飲むものまで、様々な種類のお茶を出してくれます。


長年コーヒー一択だった私も、すっかりお茶派になりました。

むくみが気になる私に友人が勧めてくれた、マルベリー(桑の葉)のハーブティーと

あずき茶が最近のお気に入りなのですが、利尿作用もあり、飲む時間を考慮する必要が・・・。

先日、初めて映画館で途中退席、重要なシーンを見逃すという失態をおかしました。


ちょっと食べ過ぎたあとはミントティー、疲れたときはクコの実茶など、

気分に合わせて飲むと心身ともにスッキリする気がします。

こんな時はどんなお茶がいいかなぁ、と調べることも楽しいですよ。


スタジオにもコーヒー、紅茶、麦茶の他にとうもろこし茶などをご用意してあります。

とうもろこし茶は食物繊維が豊富で調整作用や鉄分補給の効果ががあるそうです。

香ばしくてほんのり甘いとうもろこし茶は、撮影の合間にちょっとホッとできるお味だと思います。


季節が一気に進むこの時期は、体調も崩しやすいですよね。

皆さま、どうぞご自愛ください!


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by wallstudio | 2017-10-05 10:52 | 日々のブログ | Comments(0)