2018年 08月 09日 ( 1 )

炭酸水のチカラ


こんにちは!
WALL STUDIO スタッフJです。

台風13号の関東接近が心配な朝でしたが、ここ世田谷は朝7時には風もおさまり
雨も止んでいたので、少しホッとしながら出勤しました。
本日の撮影の方々にも影響が少なそうで安心しています。

今年は梅雨明けも早く連日の猛暑で、例年よりも夏が長く感じますよね。
昔は夏の暑さも好きだったのに、最近はうっとうしいだけ。
早く秋になってほしいと日々願ってしまいます。

今までは、夏でも冷房の効いた部屋で暖かいコーヒーやお茶をちびちびと飲む派でしたが、
さすがにこの暑さではもっと水分を摂らなければ熱中症になりかねないので、
意識して水分補給を心がけています。

毎日部活で汗を流してくる息子にはクエン酸系の粉末の炭酸割りを
炭酸OKの水筒に入れて持たせています。
ある高校野球のチームが実践していたのをテレビで観て真似をしてみたのですが、
炭酸ドリンクの方が喉ごしがシュワっと気持ち良くどんどん飲みたくなるので、
結果たくさん水分を摂取でき、身体の温度も冷やしてくれるため熱中症になりにくいそうです。

自宅ではパイナップルと黒酢を炭酸水で割って3〜4時間冷蔵庫で置いたドリンクを
作り置きしています。
こちらもお水で作るよりも喉ごしが気持ち良くごくごく飲めます。
今、パイナップルがとっても安いですし、簡単で美味しいのでオススメですよ!

今日も台風が去ったあとは気温も上がり猛暑が戻ってくるそう。
水分補給を心がけ、暑さを乗り切ってください!


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by wallstudio | 2018-08-09 10:17 | 日々のブログ | Comments(0)